検索結果

その夜、母は一晩中お風呂に― 見守っていたはずが見落としたこと ―介護の生活は、思いがけない出来事の連続です。中でもこの出来事は、今でも忘れられない“あの夜”の後悔として、私の中に深く刻まれています。お風呂は自分で入れていた母に、少しずつ手を添えるようになっていた頃私たちは両親と私の三人暮らしでした。母は要介護3、認知症も徐々に進行していましたが、普段はお風呂にも一人で入っていました。ただ最近は、入浴後に体が濡れたまま出てきたり、髪が乾いていなかったりするようになっていて、私はそのたびに様子を見に行き、パジャマを着せたり、体を拭いてあげたりしていました。「今日もちゃんと入れたね」そう声をかけながら、母の“できること”を見守る毎日でした。父に任せた、たった一晩の「油断」その夜、いつもは9時に寝てしまう父が珍しく起きていました。「まだ起きてるの？」と聞くと、父は「お母ちゃんが出てくるのを待ってる」と言いました。私はその言葉に安心して、「じゃあお願いね」と声をかけて自室に戻りました。父が見ていてくれる。そう思って、私もそのまま就寝してしまったのです。今思えば、この“確認しなかった一瞬”が、後に大きな後悔となって私に返ってくることになります。翌朝、衝撃の光景と母の震える体翌朝6時前。父が慌てた様子で私の部屋に飛び込んできました。「お母ちゃんが大変や！」何事かと急いで見に行くと、母は裸のまま、お風呂場で立ち尽くしていました。顔は真っ青に変色し、体はブルブルと震え、言葉も出ていませんでした。時期は4月初め。まだ肌寒さが残る季節でした。私はすぐに母を毛布でくるみ、救急医療情報センターに連絡。「意識があれば、しばらく様子を見てください。熱が出ればすぐ119番を」と言われ、そのまま見守りました。幸い、時間が経つにつれ母の顔色は戻り、体温も安定してきたため、大事には至りませんでした。“いつも通り”は、ある日突然崩れる「いつもはできていた」「今日は大丈夫だと思った」この言葉が、いかに危ういものかを思い知った出来事でした。私は父を責めました。「なんでちゃんと見てくれなかったの？」と。でも父は、「いつも通り、自分で出てくると思っていた」と。そうです。“いつもの母”を前提にした私たちの思い込みが、母を危険な目に合わせてしまったのです。そしてこのとき、母をソファに運ぶ際に無理な姿勢をとった私は、後に圧迫骨折とわかる怪我を負い、3か月の回復を要しました。この体験から、伝えたいこと赤ちゃんなら「昨日できなかったことが今日できる」ようになります。でも高齢者はその逆。「昨日までできたことが、今日突然できなくなる」ことがあるのです。そして、介護において大切なのは「誰かが見てくれるだろう」と思わないこと。見守りの“責任者”をあいまいにしないことです。あの夜、私が確認していれば、防げたかもしれない。母も、私自身も、あんなつらい思いをしなくて済んだかもしれない。今でもその思いが、心に残っています。最後にこの体験はつらいものでしたが、私にとって大切な学びでもありました。もしあなたが、これから介護に関わる立場になるとしたら。どうか、“当たり前”を疑ってみてください。そして、「できることができなくなる瞬間がある」ことを、どうか忘れないでください。Facebookを見にいくLINE登録はこちら🧠 食べ物チェックで未来の脳を守りましょう！あなたはどのタイプですか？当てはまる番号を公式LINEに送ってみてください。食べ物チェックで未来の脳を守る👉今すぐ公式LINEへ```

耳が遠いのは耳のせいだけじゃない？補聴器が合わなかった95歳の父から学んだ“聞こえ”と脳の関係父の“聞こえ”の悩みから始まった試行錯誤現在95歳になる父は、数年前から耳が聞こえにくくなり、最近では会話が難しいほどになってきました。最初の頃は病院には行かず、通販で購入できる集音器を試していました。おそらく「病院に行くよりも気軽で、すぐ手に入る」という理由からだったのでしょう。しかし、集音器は医療機器ではないため、父の耳には合わず、「これはダメだ」と次々と買い替え…。気づけば使わない集音器が引き出しにいくつもたまっていました。補聴器との長い付き合い半年ほど前、ようやく近所の眼鏡店で補聴器を作ることに。耳型をとり、自分の耳に合わせた補聴器が完成しました。ところが「自分の声が耳の中で響いて、とても装着できない」とのこと。店員さんからは「慣れが必要」と説明を受けましたが、どうしても受け入れられず返品してしまいました。それからも、父は広告を見つけては漢方薬や新しい集音器を試し、最近ではヘッドホンタイプまで検討していました。意外な診断結果――原因は耳ではなく脳先日、再び補聴器が気になった父と一緒に眼鏡店へ。私はこれまでの経緯や病院で聞いた「装着にはリハビリが必要」という説明を店員さんに伝えました。その上で聴力検査を行ったところ、驚く結果が…。「聴力は確かに低下していますが、それ以上に脳の機能が落ちています。残念ながら、補聴器を付けても改善は難しいでしょう。」私は意外な答えに驚きました。聴力低下は耳の問題だけでなく、脳の衰えが原因の場合もあるという事実。そしてそれは、補聴器では解決できないのです。聴力低下と脳機能低下の関係近年の研究では、聴力低下があると認知症の発症リスクが上がることが分かっています。理由のひとつは、音や会話の刺激が減ることで脳への情報入力が減り、脳の活動が低下するからです。つまり「耳が聞こえにくい＝耳だけの問題」と思いがちですが、実際には脳の働きにも影響している可能性があります。家族ができるサポートと心構え病院での早期受診と、耳・脳の両方のチェック聞こえやすい環境づくり（テレビの音量、話す位置や速度）会話や交流を意識的に増やし、脳への刺激を保つ「もう年だから仕方ない」という気持ちに寄り添いながらも、希望を持てる工夫を提案するまとめ――歳を重ねても心を閉ざさないために父は診断を聞いて「もう死ぬのを待つしかない」とぽつりと言いました。しかし父は95歳の現在も介護の手を借りることもなく、普通食を自分で食べることができるし、お風呂も自分で入られる。そして、スポーツジムへ行ってウォーキングマシンを使うこともできる。その父が発した言葉はとても切なく、私も胸が痛みました。加齢による機能低下は避けられませんが、衰えを最小限にする努力はできます。聞こえの問題は生活の質だけでなく、心のあり方にも大きく影響します。これからも、父が「自分は大切にされている」と感じられる時間を、一日でも多く持てるように寄り添っていきたいと思います。Facebookを見にいくLINE登録はこちら🧠 食べ物チェックで未来の脳を守りましょう！あなたはどのタイプですか？当てはまる番号を公式LINEに送ってみてください。食べ物チェックで未来の脳を守る👉今すぐ公式LINEへ```

高齢者の熱中症予防 ― 季節の変わり目に気をつけたいこと高齢になると、暑さや寒さを感じにくくなり、喉の渇きにも気づきにくくなります。そのため、熱中症のリスクが高まります。私の両親もその典型で、季節感のズレから「危ないな…」と感じた経験がありました。父は、春になっても冬仕様の裏起毛のポロシャツとベストを手放せず、さらにストーブまで付けて過ごしていました。ジムの先生に「いつになったら冬仕様がなくなるのかな」と笑われるほど。ようやく夏が始まる頃に衣替えをして、冷房も使うようになり、私もホッとしたものです。母も同じで、真夏になってもボア付きの手袋を外さず、毛糸のジャケットを羽織っていました。おしゃれが大好きな母らしい姿でしたが、熱中症を心配してやきもきしたのを覚えています。高齢者が熱中症になりやすい理由・暑さや喉の渇きを感じにくい・発汗や体温調整機能が低下している・「自分は大丈夫」と思って厚着を続けることもある室内環境の工夫・エアコンは27℃前後で弱運転を心がける・扇風機やサーキュレーターで空気を回す・温湿度計を置いて数字で確認する・厚着を避け、通気性の良い衣服を選ぶ水分補給の工夫・お茶や経口補水液、ゼリー飲料をこまめに摂取・アイスや果物（スイカなど）も水分補給に役立つ・甘い清涼飲料は糖分過多になりやすいので控える日常のサインに気づく・だるさや頭痛・食欲がない・会話が減る、反応が鈍いこうした症状が見られたら、「暑さに弱くなっているサインかもしれない」と受け止めることが大切です。まとめ高齢者は「暑がらないから大丈夫」と思っていても、体は確実にダメージを受けています。季節の変わり目は特に注意が必要です。家族が環境を整え、声をかけることが、熱中症予防につながります。父や母の「冬仕様の習慣」に気づけたことも、今振り返れば大事な経験でした。みなさんも、身近な家族の様子を「笑い話」で済ませず、小さなサインを見逃さないようにしていただければと思います。Facebookを見にいくLINE登録はこちら🧠 食べ物チェックで未来の脳を守りましょう！あなたはどのタイプですか？当てはまる番号を公式LINEに送ってみてください。食べ物チェックで未来の脳を守る👉今すぐ公式LINEへ